Hogyan kezeljük a nyaki púpot, az ún. banya púpot?

Kellemetlen tünetekkel, nyakmerevséggel, gyakori “elaludtam a nyakam” érzéssel és akár fejfájással is társulhat a nyaki és a háti gerinc találkozásánál kialakult púp.

Kezeléssek alkalmával mi történik?

– Manuális technikákkal próbáljuk mobilizálni, mozgatni a csigolyákat.

– Szintén manuálisan a szöveti feszüléseket oldjuk, lazítjuk az izmokat.

– A berövidült izmokat nyújtjuk, a gyengült izmokat erősítjük.

– Otthoni gyakorlatokat adunk.

– A helyes fej-, és testtartást gyakoroljuk, ergonómiailag helyes munkavégzést átbeszéljük.